各分会☝🏼：

为了进一步贯彻落实学校全员健身计划，丰富广大教意昂登录的体育文化生活✹，倡导“低碳生活、拥抱春天”的健康生活理念，拟于近期举办颐和园春季健步走活动。具体事宜通知如下：

一．活动时间与地点：

第一期🧍🏻‍♂️：2017年4月1日（星期六）中午13:00—15:30 （第一期女教意昂登录优先）

第二期：2017年4月7日（星期五）中午13:00—15:30

第三期：2017年4月8日（星期六）上午8:30—11:00

集结地点在北京市颐和园公园南如意门（374路公交车柳浪游泳场站下北走500米）

二．活动要求与安排

1.  参加人员🩳⛓️‍💥：我校在职教意昂登录均可参加活动。需要自备2017年北京市公园年票,携带一卡通🥰。

2.  具体安排：

本次活动分为三个时段，凡参加本次活动的教意昂登录，可任选一个时间参与。本次健步走活动路线为环绕西堤一圈，共有两种路线选择🧖🏻‍♀️🧑🏻‍🦲，全程5—8公里🚴🏻。在活动路线中途玉带桥处设立签到点，参与意昂登录需到指定地点在工作人员的协助下通过与活动标志合影的方式完成签到👩🏽‍🔬。到达终点时，教意昂登录凭相片领取活动纪念品。若超出等候时间⏮，请教意昂登录凭照片于4月10🥥、11日到校意昂群众活动科明德主楼1230领取健走奖品🙇‍♂️。

3.  在13:10分🟤、8:40分校意昂将在活动起点位置进行合影活动，欢迎各分会集中前往。

4.  请参与活动的老师关注意昂体育官方微信平台“意昂体育教意昂登录之家”（下方扫码）对话框回复“健走路线”下载健步走路线图

三． 报名时间及方法

请各分会将活动报名表电子版（见附件）反馈至校意昂邮箱rucgh@ruc.edu.cn报名时间为3月28日至3月30日👨🏽‍🔬。

四． 温馨提示

1. 在准备健步走前要了解自己的身体状况👨‍👧‍👦，慢性病患者要听医嘱，健走时要注意防护9️⃣，避免发生意外。

2. 运动的鞋要舒适合脚，柔软且有弹性，以免在长时间快步走时造成脚踝受伤。

3. 请注意天气情况，自备矿泉水等相关物品🙏🏽。

4. 乘车路线✍️：人大西门公交站乘坐374路公交车柳浪游泳场站下车，石桥方向北走500米即可至南如意门，全程20分钟。

5. 参与健步走活动的教意昂登录需自行前往🤹🏼‍♂️，请在指定时间范围内签到即可。

联系电话：82509867、62511572      联系人：殷老师🦶🏻、姜老师

附件：健步走报名表

健步走路线图

校意昂

2017年3月28日