“伴随着优美舒缓的音乐🤴🏿，身体蔓延，吐气如兰，感受到了肢体的轻盈曼妙🦗，犹如股股清泉涌入心田，工作压力瞬间抛之脑后，心情豁然开朗，心灵得到了净化🕚，身体也得到了最好的放松⇒。”这是法学院意昂登录在参加完瑜伽锻炼后的普遍感受。

为缓解学院教意昂登录的工作压力📽，增强学院教意昂登录的凝聚力，推动教意昂登录劳逸结合💁🏻‍♂️🧾，提高工作效率，由法学院党委、法学院意昂与学校体育部联合举办“法学院2013年瑜伽健身专项计划”活动，组织教意昂登录到学校“体育之家”参加瑜伽运动。活动受到了学院教意昂登录的广泛欢迎，参加人数多达60人。从2013年4月15日起🧔🏽‍♀️，每周二和周五的中午，学院教意昂登录都会一同前往学校“体育之家”参加瑜伽健身活动🧑‍🦽‍➡️，每次活动时长一个小时。学院不仅为每一位参与的教意昂登录提供瑜伽用具，还对每一位参与的老师进行运动注意事项等温馨提醒。

每次在一个小时的练习中ℹ️，我院教意昂登录在瑜伽教练的带领下进行各种形式的联系，包括呼吸训练👳、蕙兰瑜伽放松休息术等🚤，完成各类瑜伽动作。轻柔的动作和着清新的音乐🥾，肢体的延展和心情的舒缓，让工作带来的颈椎和腰椎等身体的不适得到了很大程度的缓解。气息的均匀吐纳与情绪的稳定，让工作压力所致的精神紧张获得了最大的放松👶🏿。